Hamak Yogası

Hamak yoga (anti-gravity yoga), hamağın desteği ile asanaların kolaylıkla uygulanmasına olanak sağlar. Asana çalışmalarını boşluk hissi içinde uygularken omurganın açılmasına ve esnemesine yardımcı olur. Bunun yanında bedenin kuvvetlendirerek, restoratif çalışmalarla bakım yapar.


Kontrolün tamamen hamağa bırakarak teslimiyet ve güven duygusunu bir arada yaşayamaya alan açar. Ters duruşlar, havada taklalara yoga uygulamalarına farklı bir perspektiften yaklaşarak eğlenceli bir pratiğin içinden geçilir.

1377 Sk. Çiftçi Apt. No.7 Kat.4 D.8
Alsancak / İzmir
info@izmiryoga.com
+90 232 421 11 65
+90 554 957 82 87
 
Tüm Hakları Saklıdır © İzmir Yoga

Online Rezervasyon