İzmir Yoga, Alsancak / Profesyonel Eğitmenlerle YOGA
Yoga Nedir?

Yoga Nedir?

Yoga binlerce yıl önce Hindistan'da ortaya çıkan, beden, meditasyon, nefes çalışmalarını içeren spiritüel bir uygulamadır.

Yoga ne değildir?

  • Yoga “Bağdaş” kurup oturarak saatlerce hiç birşey düşünmemeye çalışmak mı? Ya da hiç birşey yapmadan oturup nefes alıp vermek mi?
  • Tütsüler mumlar yakıp tuhaf giysilerle mantralar söyleyen  hippilere ait bir yaşam tarzı mı?
  • Ya da balerinlerin, jimnastikçilerin yapabildiği türden imkansız hareketlerde poz vermek mi?
  • Saatlerce tepe üstü durmak ya da ellerinin üzerinde yürüyebilmek mi?
  • Sadece esnek ve fit insanların yapabildiği havalı bir spor mu?
  • Peki aslında yoga nedir?

Günümüzde Batı'da yoğun olarak yapılan şekli kendi beden limitleriniz dahilinde hareket mekaniğini deneyimlediğiniz, omurgayı sağlıklı kıvrımlarına doğru getirmeyi araştırdığınız hem güçlendirici hem de dinlendirici bir çalışmadır.

Herkes Yoga Yapabilir...

HABERDAR OLUN

Tüm yeniliklerimizden, gelişmelerimizden, yeni ürünlerimizden, e-posta adresinizi bizimle paylaşarak ilk siz haberdar olabilirsiniz.

Sosyal Medya

İzmir Yoga'yı sosyal medya hesaplarımızdan da takip edebilirsiniz.

Bize Ulaşın

1377 Sk. Çiftçi Apt. No.7 Kat.4 D.8 Alsancak / İzmir
Tel: (+90) 232 421 11 65
Gsm: (+90) 554 957 82 87
Mail: info@izmiryoga.com