Günlük Ders Programı

Tarih : 27.11.2014
Yoga I – 12:15 – 13:15
Deniz Selay Çamlıbel


Yoga I (Staj Dersi) – 19:00 – 20:30
Esin Önkahraman


Dinamik Yoga I – 20:00 – 21:30
Zeliha Zerrin Albay


Haftalık program için tıklayınız…

Hatha Yoga Nedir?

Hatha Yoga “Güneşin enerjisi asla düşmez, ayınki ise her ay bir azalır, bir artar. Bunun gibi içimizdeki güneş, yani ruh da asla gücünü yitirmez, ama gücünü ruhtan alan bilinç inişli çıkışlıdır, ibre bir iner bir çıkar.”

Hatha yogaya fizyolojik değil de psikolojik düşünceyle yaklaşıldığında,” Ha” güneş demek, bedenin güneşi yani ruh. ”tha” da ay demektir yani bilinç. Güneşin enerjisi asla düşmez, ayınki ise her ay bir azalır, bir artar. Bunun gibi içimizdeki güneş, yani ruh da asla gücünü yitirmez, ama gücünü ruhtan alan bilinç inişli çıkışlıdır, ibre bir iner bir çıkar. Ayın safhaları gibi değişkendir.

devamı