Günlük Program

Bugüne ait herhangi bir ders bulunmamaktadır..

144x144

Hamile Yogası

Hamilelik 40 haftayı bulan bir süreçtir. Bu süreçte anne adayının vücudunda hormonal, fiziksel ve psikolojik değişimler meydana gelmektedir. Sabah bulantıları, yorgunluk, ödemler, bel ve sırt ağrıları görülebilir.

devamı

Yoga Nedir?

Peki Yoga aslında nedir? Gün içerisinde İzmir Yoga ailesinin her bireyinin en az 2-3 kez karşılaştığı bir soru. Yoga “bağdaş” kurup oturarak saatlerce hiçbir şey düşünmemeye çalışmak mı? Ya da hiçbir şey yapmadan oturup nefes alıp vermek mi?

devamı

İzmir Yoga Twitter

2-7 Şubat Ders Programı Herkese iyi haftasonları.. :) fb.me/1S54IafHJ

İzmir  Yoga Radyo

E-Bülten Kayıt
Yoga Hocası olmak ister misiniz?