Günlük Program

26.05.2015

Yoga I
14:00 – 15:30
Ayça Algün
Tanıtım Dersi – İzmir Yoga’ya ilk defa gelenlere ücretsizdir.

Vinyasa I-II
19:00 – 20:30
Zeliha Zerrin Albay

Yoga I
19:30 – 21:00
Fulya Başkaya

Summer Shape Up
17:00 – 18:00
Ayça Algün
Son Summer Shape Up dersi, perşembe shape up yoktur.

Hamile Yogası

Hamilelik 40 haftayı bulan bir süreçtir. Bu süreçte anne adayının vücudunda hormonal, fiziksel ve psikolojik değişimler meydana gelmektedir. Sabah bulantıları, yorgunluk, ödemler, bel ve sırt ağrıları görülebilir.

devamı

Yoga Nedir?

Peki Yoga aslında nedir? Gün içerisinde İzmir Yoga ailesinin her bireyinin en az 2-3 kez karşılaştığı bir soru. Yoga “bağdaş” kurup oturarak saatlerce hiçbir şey düşünmemeye çalışmak mı? Ya da hiçbir şey yapmadan oturup nefes alıp vermek mi?

devamı

İzmir Yoga Twitter

Sende yoga eğitmeni olmak veya kendi yoga pratiğini bilinçli olarak yapmak istiyorsan ve en az 6 aydır yoga... fb.me/1U6bG9qdZ

İzmir  Yoga Radyo

E-Bülten Kayıt
Yoga Hocası olmak ister misiniz?