Günlük Program

06.03.2015

Yoga Terapi
14:00 – 15:30
Deniz Bozok
Alt Beden (Alt Sırt, Bel, Kalçalar) Tanıtım Dersi – İzmir Yoga’ya ilk defa gelenlere ücretsizdir.

Yoga I
18:30 – 20:00
Ayça Algün

Restoratif Yoga
20:00 – 21:30
Deniz Bozok

Hamile Yogası

Hamilelik 40 haftayı bulan bir süreçtir. Bu süreçte anne adayının vücudunda hormonal, fiziksel ve psikolojik değişimler meydana gelmektedir. Sabah bulantıları, yorgunluk, ödemler, bel ve sırt ağrıları görülebilir.

devamı

Yoga Nedir?

Peki Yoga aslında nedir? Gün içerisinde İzmir Yoga ailesinin her bireyinin en az 2-3 kez karşılaştığı bir soru. Yoga “bağdaş” kurup oturarak saatlerce hiçbir şey düşünmemeye çalışmak mı? Ya da hiçbir şey yapmadan oturup nefes alıp vermek mi?

devamı

İzmir Yoga Twitter

1 Nisan Çarşamba akşamı İzmir Yoga'da müzik gecesi düzenliyoruz. Saat 21:00 de başlayacak ve 23:00 de sona... fb.me/3zoV5l7vD

İzmir  Yoga Radyo

E-Bülten Kayıt
Yoga Hocası olmak ister misiniz?